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心情好压抑可以通过户外运动、社交活动、心理疏导等方法来做改善。
1、户外运动：可以适当的去参与一些户外的运动，在运动的过程中能够排解自身不安的情绪，也有助于缓解心情。
2、社交活动：需要多做一些社交活动，通过社交活动也可以排解自身的压抑心情，及时诉说自身不安的情绪。
3、心理疏导：可以到正规的心理科或者精神科做心理疏导，通过心理疏导的方法，也可以达到改善不安情绪的效果。
除了以上方法，也可以结合口服药物等来做改善，要根据个人的情况来选择合适的药物治疗。
答 如果是长期心情压抑的话，很容易会引起一些神经方面的疾病，甚至会对五脏产生一定的危害。一，心脑血管疾病，大多数心脑血管疾病的患者，都曾经有过心情压抑的情况，这也是
答 对于一个正常的男性来说，必要的性生活是必须的。而对于现在的这种情况，如果长时间地压抑性的话，久而久之就会造成性能力的衰退，有的时候甚至会造成性无能。之所以会这样
答 孩子一般出现压抑的心理以后，在平时会出现一些明显的反常情况，通常睡眠的质量也会下降，而且经常就会容易失眠，所以父母通过睡前跟孩子的交谈就是可以很好的发现孩子是否
答 心里感觉到压抑，可能是由于长时间的不良情绪的堆积或者是由于工作的不顺心以及压力过大而引起的，可以适当得给自己得身心放个假，然后尽量避免喧嚣，选择去大自然当中聆听
答 经常压抑会造成心理难过，让人情绪消极，生活失去乐趣以及动力，心理压抑可以进行调理的，首先要做到公私分明，也就是工作的时候就要全力以赴的工作，业余时间就不要想工作
答 心里压抑主要是由于心情不舒畅，然后导致的一种心里压抑，基本的治疗方法就是可以在假期或者就是自己闲暇的时间多做一些自己喜欢或者放松的事情，还有就是可以多看些心灵鸡