长期落枕怎么办呢
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长期落枕一般可以通过更换枕头，热敷，针灸等方式进行改善，建议在医生诊断之后选择。
1、更换枕头：如果是由于枕头过于坚硬的原因造成，可以通过更换柔软枕头改善。
2、热敷：如果是由于局部受凉或者循环代谢交叉原因导致，可通过热敷方式进行调整。
3、针灸：如果是由于患者自身局部出现经络淤堵情况造成，可通过针灸方式放松肌肉以及促进经络循环。
除上述方式外，如果患者是由于颈椎病原因造成，也可通过牵引等方式进行改善。建议患者根据自身情况选择。
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