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脾胃不调可以通过饮食调整、保持良好情绪，还可以选择口服药物调理。
1、饮食调整：脾胃不调如果并不是特别严重，首先可以通过饮食调整，例如可以适当吃健脾胃食材食物，可以煮粥、熬汤等，例如山药、南瓜、扁豆、薏米。
2、保持情绪：心情对人体十分重要，所以在平时避免长期过度思虑、忧心，可能会使病情持续加重，平时需要保持心情愉悦，可以的舒缓音乐、心理疏导等方式改善。
3、药物：脾胃不调，症状比较严重时，在医生指导下口服药物，例如香砂六君子丸、参苓白术散等。
除以上治疗方法，也可以适当参加体育锻炼活动等。
答 请ní继续骚问#我最近食欲一直在下降，一直都是没有胃口吃饭，而且吃完饭后总是会觉得腹胀，很难受，吃了健胃助消化的药物之后还是会觉得腹胀，医生说我是脾胃失调，不知
答 ゆ哥就是潮流问#我失眠的情况很严重，已经有五六年的时间了，每天睡的很早，醒来的也很早。整个人头晕脑胀，吃完饭之后就会感觉肚子特别的涨，月经也是不稳定，怎么调整肠
答 被遗忘而巳问#最近我老是感觉浑身没劲儿，上个楼也气喘吁吁的，也不知道是怎么回事，同事说我这是脾胃失调的症状，脾胃失调吃什么药呢？大众养生网小编解答：如果只是脾胃
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍