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脾胃湿寒一般可以通过运动、饮食调整，也可以口服药物。
1、运动：适当增加体育锻炼活动，可以帮助身体器官运动，顺便将体内寒气排出体外，还可以起到辅助增强体质作用，一般可以选择瑜伽、游泳、跑步等。
2、饮食调整：脾胃湿寒患者在饮食上主要以吃去寒湿食物为主，可以起到明显改善作用，例如红豆、山药、薏米等。
3、口服药物：对于患者症状比较严重时，在医生指导下口服中成药，例如温胃舒颗粒、附子理中丸、人参健脾丸等。
除以上改善方法，也可以改善生活环境治疗。
答 何必在一起问#口干口苦了好几天，面色也很难看，头晕乏力的一点劲都没有，每天我也不想吃饭，但是我竟然长胖了好几斤，实在是不可思议，不知道脾胃湿热应该喝什么茶好？大
答 陌上花、落败问#这几天身体不怎么舒服，食欲也不怎么好，之后去医院作身体检查，查出有脾胃湿热的问题，平时生活中要怎么调理？大众养生网小编解答：脾胃湿热的人，平时生
答 用户自定义问#妈妈身体有点不太好，常年总是休息在家，也很少去外面干活，家里很多活我都会帮着做，可是妈妈还是健康一直不佳，我想知道吃什么水果对脾胃湿热好？大众养生
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答 重生之、潜回问#我是脾胃湿热引起的口臭，之前我有喝过一段时间的火炭毛，然后说是湿热的情况，我喝的这几天明显的感觉整个舌苔明显的有减少的情况，口臭应该怎么缓解？大
答 可以不勇敢问#我这个人很怕冷，每次还没有冬天的时候，就感觉很冷了，去看过医生，是脾胃湿热，也没有治疗，就是饮食比较注意，想知道脾胃湿热吃什么好？大众养生网小编解