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剧烈运动后恶心呕吐及时补充水分、适当慢走、口服药物等方式来改善。
1、补充水分：剧烈运动后恶心呕吐可能是由于剧烈运动以后导致大脑缺氧因素所导致。一般需要及时的补充体内水分，能够避免电解质紊乱。
2、适当慢走：剧烈运动后恶心呕吐一般不可以立即休息，可以适当走动，做深呼吸可以缓解肌肉疲劳的状态。
3、口服药物：剧烈运动后恶心呕吐可能是由于消化不良的因素所导致的，一般需要及时的在医生的指导下使用助消化的药物，比如健胃消食片、健胃口服液、乳酸菌素片等等。
除了以上比较常见的患者，也可以适当的口服薄荷糖，也有利于症状得到缓解。
答 住持，請留步！问#今天下午开始就感觉到心里难受，恶心，但是想吐却吐不出来，还有头晕的症状，感觉天旋地转，这是什么原因导致的呢？大众养生网小编解答：出现头晕、恶心
答 你继续暧昧问#我这几天的胃口都是不大好，但是明明没有吃什么东西但是还是感觉胃胀恶心想吐，非常的不舒服，这是怎么回事啊？大众养生网小编解答：考虑是消化不良的问题所
答 淺唱、那悲傷问#昨天晚上我在睡着的时候，突然就感觉自己恶心，而且想吐，而且唾液的分泌也比较多旺盛，口水特别的多，那么这到底是怎么回事呢？大众养生网小编解答：引起
答 别跟我说爱问#这段时间身体莫名其妙的不对劲了，有时候饭后就会有点恶心想吐的感觉，但是又吐不出来，就是干呕。我吃饭的量也有所下降，这是怎么回事呢？大众养生网小编解
答 落花无相依问#最近感冒了老是感觉恶心想吐，吃什么东西都没胃口，我想问下是怎么回事？是我得什么病了？怎么来治疗啊，心里面感觉很着急！！大众养生网小编解答：出现恶心
答 七彩氺餹粿问#我发现我最近在吃饭吃完之后，总是会一直都出现一种感到恶心的感觉，有时候常常都会反胃，甚至想要呕吐的，请问吃饭后恶心反胃想吐是怎么回事？大众养生网小