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孕产期进行自测一般可以通过末次月经第1天开始推算，同时也可以通过B超的方法检查。
一般可以通过最后一次月经进行推算，这样的购物明确大概的怀孕周期，也能够推算出预产期，另外通过B超观察胎儿的生长大小，来判断大概的怀孕周期和预产期。在怀孕期间需要定期到医院做相关的产检，通过产检能够密切的观察到胎儿的发育情况。
在日常生活中还需要注意好饮食，调整饮食上需要做到营养均衡或者是合理膳食，这样可以及时补充自身和胎儿所需的营养。
答 第一种就是简单的运动方法自测心肺功能，首先可以选择一个四层楼高的楼房从一楼爬楼梯到四楼看看气喘的程度一般心肺功能好的是不会出现气喘的现象但是如果心肺功能差的就会
答 甘心问#最近不知道怎么回事总是感觉自己的身上有一些异味非常的难闻，想知道自己是不是出现了狐臭的情况，应该怎么去处理呢！大众养生网小编解答：想要证明自己是否有狐臭
答 如果你需要测量你自己的肺活量，那么这个时候你就需要准备一个消过毒的吹嘴，然后你可以把吹嘴和肺活量测试点连接起来。之后，你可以通过往里面吹气来测量你的肺活量。不过
答 知道血型的方法最专业的就是去医院进行抽血检验，然后就能够知道自己的血型，以及自己的血液健康状况。还有，也可以从人的性格大致来知道一个人的血型。比如说，A型血的人
答 人体皮肤的大致可以分为三种类型，它们分别是干性、中性、油性，不同的肤质选择的化妆品也是不同的，所以在购买护肤品的时候应该学会如何分辨自己的肤质。干性皮肤的人毛孔
答 你我不再导电问#感觉自己比较胖，特别是腰部。想要知道自己身体具体的尺寸，但是不知道怎么样测。请问怎么测量自己的腰部的腰围？大众养生网小编解答：一般来说腰部的测量