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吃新鲜的水果和蔬菜等食物可以淡化痘印，但只能起到辅助效果，并不能完全的改善痘印。
可以选择吃新鲜的水果粥，包括了苹果、香蕉、橘子、火龙果，蔬菜主要包括了西红柿、芹菜、油麦菜等，这些食物当中的维生素C含量是比较高的，能够达到一定的滋养皮肤效果，有助于改善色素形成的症状。
对于痘印比较严重的人群，可以通过光子嫩肤的方法来做改善，能够达到淡化痘印的以及美白皮肤的效果。但是必须要到正规的医疗机构来做治疗，才能保证治疗的效果。
答 痘印是因为没有处理好痘痘，最终导致痘印留下来的，给人们的外貌带来一定的影响，想要通过饮食去痘印的话，效果不是最好的，但是最安全的，如果是水果的话，可以多吃芒果和
答 再賤就再見问#我今年十七岁了，在我十五岁的时候我的青春痘就开始起来了，我是遗传我爸体质，我妈年轻时就没起过青春痘，我爸过完二十岁后痘痘才下去，我现在脸上的痘痘也
答 去除痘印的方法有多种，通常情况下采取抹药的方法，比如芦荟胶或是在医生的建议下购买的一些祛疤药，除了正常的治疗之外，在日常生活中的调理也是不可缺少的。首先需要保证
答 〓泡沫的悲伤℡问#我从青春期开始就爱长痘，经常在额头、发根、下巴和嘴唇周围，反复的长，好了就有痘印，以前吃过中药调理，可是效果不大，很烦人，而且还经常便秘，现在
答 痘印是由于痘痘闭合后但是皮肤的代谢循环差而形成的黑色素沉淀，想要改善痘印就要加快皮肤的循环和代谢的能力，可以通过运动出汗，高温瑜伽就是很好的有氧运动，或者可以选
答 单靠饮食改善痘印的现象效果并不是很理想，不过注意饮食对改善痘印可以起到一定的辅助作用。你可以多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃和橙子都是不错的选择。另外，不能