抽烟者补充维生素的好处是什么
抽烟者补充维生素能够降低体内自由基,起到抗氧化效果,还能将体内毒素排出体外,增加皮肤光泽。
如果在日常生活中长期大量吸烟,会对身体健康造成危害,也会增加体内自由基生成,自由基长时间不清除会损伤组织,严重时会导致心脏病或其他疾病,吸烟者适当补充维生素,可以降低体内自由基生成,还能加速体内毒素排出体外,对健康具有一定好处。
如果长期吸烟会损伤胃,所以患者在日常生活中需要少吸烟,可以多吃新鲜水果蔬菜,养成良好生活习惯。
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