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胃胀胃痛一般可以吃一些清淡易消化的流食是比较好的，比如小米粥、蔬菜粥、面条等，也可以通过适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需，比如山药、苹果、香蕉、牛奶、西红柿等。
因为出现胃胀胃痛的情况时，如果盲目的进食一些辛辣刺激和生冷性的食物，这样就有可能会导致病情的加重，也会对患者的身体造成一定的影响。而以上食物可以起到缓解胃部不适的效果，也可以缓解疼痛，同时还可以补充身体所需，这样对身体健康是比较有利的。
除此之外，在本身有胃胀胃痛的情况时，一定要注意做好身体的保暖和护理。
答 和音太缠绵问#我今年32岁了，最近不知道是什么原因，总是在吃完饭后，出现胃痛胃胀气的现象，我想咨询一下：胃痛胃胀气是怎么回事呢？大众养生网小编解答：从上面讲述的
答 謊言的魅力◢问#我最近一个星期以来，每次在吃完饭之后，总是会觉得胃胀的情况特别的明显，并且在胀胀的同时还包括了疼痛感，请问吃饭后胃胀痛是怎么回事啊？大众养生网小
答 起舞、弄清影问#我最近的这段时间感觉胃很不舒服，经常会痛，有时候刚刚吃完饭后，就感觉胃胀，难受，摸上去还有硬块，这个是怎么回事呢？大众养生网小编解答：胃胀胃痛这
答 与君、尘归尘问#最近两天，我一吃了饭后，就会出现胃胀、胃痛的症状，好像胃里有什么在哪里压着一样，非常的难受。请问，这是什么原因造成的呢？大众养生网小编解答：如果
答 三分的热度问#我最近没吃什么不易消化的食物，可是胃的上半部位一直胀胀的，疼痛感也很强烈。胃部出现胀痛的情况需要吃什么药呢？大众养生网小编解答：患者出现胃上部胀痛
答 泛黄的回忆问#从今天中午开始我就觉得自己的胃非常的胀痛，饭也吃得不是特别多，为什么会胀的这么难受呢，胃胀痛怎么缓解啊？大众养生网小编解答：你这很有可能是因为消化