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新陈代谢减慢可以坚持做有氧锻炼，还需要根据个人身体状况纠正不健康的生活方式，在做全面调理后，才能有利于身体不适症状缓解。
人体新陈代谢能力比较慢，人体内部毒素和废物不能及时排出，这时候就需要在生活饮食上来做调理，要做到少食多餐可以使用清淡食物，还要根据个人身体状况，坚持做有氧锻炼，在做锻炼过程中能有利于新陈代谢能力增强，还能增加肠胃蠕动，有利于大便排出，在锻炼过程中还会有毛孔扩张，也就能促进体内毒素排出。
要根据个人身体状况做到早睡早起，还要调整饮食结构。
答 新陈代谢这个词我们在生活中常常听到，很多人会很苦恼到底自己的新陈代谢如何?可是却不知道如何正确判断。人体新陈代谢的好坏，影响整个人的身体素质，那么我们如何判断自
答 新陈代谢慢，确实容易导致产生赘肉。从上面讲述中可以看出，由于工作原因，久坐不运动导致肚子上产生赘肉。在饮食上，最好多吃一些清淡的水果蔬菜，少吃油腻的东西，辛辣的
答 很多女性想通过节食来达到减肥的目的，因节食导致营养供给不足，新陈代谢变慢，不但达不到减肥的效果，还会影响身体健康。人体如果新陈代谢慢身体的热量会转化成脂肪储存在
答 首先一定要做有氧运动，越这样可以把体液跟废物排出体外，也要做一些个重量训练，比如说举重，可以增加肌肉组织，一定要注意多喝水多吃新鲜菜和水果，如果在节食的话一定不
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即