脑血栓后遗症锻炼与疾病预防
脑血栓后遗症锻炼与疾病预防一般需要注意饮食调整、运动锻炼、有良好的作息等可以起到预防的效果。
1、饮食调整:如果患者存在脑血栓后遗症,需要减少高热量,高脂肪类的食物摄入,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,清淡饮食。
2、运动锻炼:可以到户外做简单运动,这样可以增加身体抵抗力和免疫力,同时还可以减少疾病的出现。
3、良好作息:在平时生活中不要长期熬夜,还需要有良好的作息,每天要保证8个小时的睡眠时间。
如果已经出现了脑血栓疾病,还需要将血压控制在正常范围之内,必要时需要通过药物治疗。