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牙石可以通过刷牙、使用牙线牙签、洗牙等进行清除清理，建议在专业牙科医生指导下选择适合的方法。
1、刷牙：如果牙结石是特别多的情况下，可以通过早晚刷牙，清除牙石。
2、使用牙线牙签：如果牙齿长的位置比较难刷到，可以使用牙线、牙签等工具进行清理。
3、洗牙：牙石偏多而且坚硬的情况下，可以通过洗牙清理，可以去正规牙科使用超声波洁牙。
除此之外，还可以通过龈下刮治等方法，在治疗的同时也可以使用复方氯己定含漱液减少口腔内的菌斑和牙结石形成。
答 牙结石，就是长期的附着在牙齿表面的一些牙垢物质，经过长期的积累堆积，跟口腔内部的异物和一些黏膜组织形成的物质。这些坚硬的物质是会影响牙齿的健康的，所以应该尽快的
答 牙齿上长牙石是现在很常见的一种症状，主要是与我们的饮食习惯有关系。尽管我们会做到早晚刷一次牙，但是还是不可避免的长了牙石。对于牙石其实有很多的方法能帮助我们清除
答 想要去除牙结石，一定要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙是必须的，尤其是晚上，刷牙是很重要的。另外在饮食上，多吃维生素丰富的食物，如蔬菜、肉等。值得注意的是，千万不要
答 牙垢和牙结石形成的最根本原因是相同的。但是牙垢和牙结石并不相同。如果短期内吃完食物不进行清理，食物残留在牙齿上就会形成牙垢。牙垢可以通过刷牙清除。但如果长时间不
答 有个好的方法是在刷牙的时候在牙膏上加一些小苏打，坚持用几次以后，会感觉到牙齿就会变白，然后牙石就会渐渐的脱落了，每周2-3次的使用漱口水，可以抑制住牙菌斑的产生
答 平时饮食不注意，吃的食物比较杂乱的话，就会引起身体出现一些不舒服甚至是出现一些牙齿方面的病情，所以应该及时的注意调理治疗才好，尤其是应该注意平时尽量的早晚刷牙。