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1、排便定时。习惯性便秘的人，要定时解大便，无论有便无便，无论工作多忙，都要固定一个时间上厕所大便，这个习惯一养成，便秘也就可望缓解了。
2、禁止滥用泻剂。便秘时用泻剂，似乎恰到好处而无可非议。然而事实上并非如此，泻剂的作用是刺激肠黏膜，使之润滑肠壁和产生排便的反射，不能长期滥用，否则会造成肠子对药物产生依赖性，没有泻剂就排不出便，而且容易引起大肠黑变病，一旦不用泻剂，便秘更加严重。
3、经常用温水每晚洗洗肛门。尽量坚持每天做，首先烧开一锅水。然后先熏熏。然后再加入些凉水。温度适中就行然后就可以洗了。温度高点会加快肛门部位的血液循环。洗完后擦干，擦拭些平常防干防裂的润滑油，大家可以根据自己的需要选择。
4、多摄入蔬菜水果，尽可能别吃荤腥的鱼肉。
答 肛门在解大便的时候，出现流血的情况，第一可能是患有痔疮，在自己经常的吃辣的食物，或者喝酒等引起上火的时候，就会导致痔疮病情的加重，就会在解大便的时候，痔疮处出现
答 这个问题很多人都有遇见过,之所以会出现这种情况大部分是因为一些人都不喜欢喝水,平时又非常喜欢运动,导致他们体内的水分很少,这样就有可能会导致大便时出血,也有些人
答 如果是第一次出现肛门出血的情况，先不要担心，因为很有可能是由于上火或者肛肠失调引起的，建议再观察一段时间。但是如果在肛门出血的同时，还伴有肛痛，便秘的现象，建议
答 引起屁眼痛的原因有很多，便秘，大便干燥，在拉屎的时候用劲太大造成肛裂，痔疮，直肠肿瘤，直肠息肉等等，都会出现屁眼痛的现象。建议最好带孩子到医院的肛肠科进行一个详
答 引起肛门出血的原因有很多，这个要根据具体的情况来具体分析。通常常见的肛门出血有以下几种1.外伤引起的肛门出血，这一类的朋友不少很常见，但是不能排除，肛门是比较脆
答 在生产之后出现便秘问题是比较常见的，肛裂是属于一种肛肠疾病，如果出现出血的症状算是比较严重的。建议早起去医院做肛门检查，可能是出现了痔疮等疾病。目前建议不要使用