右肩胛骨缝疼的治疗方法有哪些
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疗法:
依据病史和临床症状多可诊断。一般常规骨质疏松的摄片,大部分正常,后期可见,但未见骨质破坏,肩峰下可见钙化阴影。老年或病程较长的患者, X线平片可见到肩部骨质疏松、岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
肩周炎目前以保守治疗为主。服用消炎镇痛药,物理治疗,局部封闭疼痛点,按摩推拿,自我按摩等综合治疗。关节同时进行功能练习,包括主动、被动外展、旋转、伸屈和环转等运动。肩痛明显减轻,关节仍僵硬时,可采用全麻那法松解关节,恢复关节活动范围。
自体按摩的步骤和方法有:
1.按揉患侧肩关节前外侧,用健侧的拇指或手掌从上向下按压,时间1~2分钟,在局部痛点处可用指点按片刻。
2.以健侧手2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,在按揉时发现局部有痛点,也可以用手指点按片刻。
3.以健侧拇指和其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,从下至上揉捏到肩部,时间1~2分钟。
4.也可以在患有肩外展等功能部位的情况下,利用上述方法进行按摩,一边按摩肩关节的各个方向。
5.以拍打法治疗肩后部按摩不到的部位,用手掌自上而下揉1~2分钟。
每天可以进行一次自我按摩,坚持1~2个月,效果会更好。
