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嗓子疼感冒前兆可以通过饮食调理、运动锻炼、多喝水等方法来做改善，能够达到一定的预防效果。
1、饮食调理：在饮食上需要做好调理工作，要以清淡和消化的饮食为主，多吃一些优质蛋白食物。
2、运动锻炼：需要积极的参与体锻来通过运动锻炼的方法，也可以达到帮助体内毒素做一些的效果，也有助于病情恢复。
3、多喝水：需要多喝些温开水，通过喝水的方法能够达到加速人体代谢的效果，也可以帮助改善嗓子疼痛。
除此以外，也可以通过口服药物来做治疗，需要结合个人情况来进行治疗。
答 嗓子疼可以按摩天容穴、鱼际穴、孔最穴，都有一定的缓解效果。但是，穴位按摩只能起到缓解疼痛的目的，却不会根治嗓子疼。在嗓子疼痛的期间，要注意避免吃生冷刺激的食物，
答 因为酒是比较刺激性的食物，在吞咽的过程中，会对嗓子造成很大的刺激，如果加上自身的免疫能力低，就可能会被受到刺激而导致咽喉炎。建议你要多吃一些清火的食物，如苦瓜、
答 羊肉是一般性温热，冬季吃羊肉可以抵御寒冷，滋补气血，增加消化酶，保护胃肠壁，帮助消化以及壮阳等功效。对于慢性的支气管炎、风寒引起的咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软等症状
答 通过您的描述可能是你感冒期间产生的炎症或者是上火导致的嗓子疼和耳朵疼，因为生病身体的抵抗力下降了，免疫系统就会出现问题，建议您这段时间多注意休息，多吃一些水果和
答 这种是可能是因为天气比较干燥上火或是因为炎症导致的嗓子痛，如果本身有咽炎，喉炎之类的慢性疾病也会有这样的反应，如果特别不舒服建议可以去医院做个喉镜之类的，先排除
答 产妇嗓子疼可能是太疲劳没有休息好，也可能是炎症或是上火引起的。你先注意多补充水分，保证足够的休息时间，对于缓解嗓子疼有一定的帮助。因为在哺乳期，也不能随意用药，