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易疲劳容易困嗜睡需要纠正不健康的生活方式。
如果在平时的生活当中有过度劳累的情况，没有得到充足的休息，或者是营养摄入不足，都有可能会导致身体出现亚健康的状态，不仅会容易疲劳，还有可能会出现嗜睡和免疫力低下的情况，容易增加性疾病的风险。
在平时的生活当中需要做到劳逸结合，尽量不要使身体过度劳累，而且还需要根据身体的情况适度做一些运动锻炼，尽量选择有氧运动，不仅可以提高身体的体质，也可以增强身体的抵抗能力，帮助改善亚健康。
答 新生儿一般比较脆弱，很多系统还没有完全发育好，所以睡眠时间一般比较长，一天中需要的睡眠时间大概在15个小时以上。如果在这个范围内，就是正常的。有时，新生儿在某些
答 日常生活容易疲劳嗜睡，就要注意了，这是严重的亚健康状态。这是肌体肝脏功能下降的表现，这时候就要补充维生素b族来对肝脏进行保护了。维生素b能够提高肝脏的转化能力，
答 りōū算個what啊问#我的母亲今年已经有60多岁了，最近发现他非常喜欢睡觉，尤其是中午的时候一定要睡觉才会有精神，老年人爱睡觉怎么回事？大众养生网小编解答：老
答 新生儿的睡眠时间本来就是比较长的，他们在睡眠中快速成长的。一般情况下宝宝越小，睡眠时间越长，三个月的宝宝会睡16个小时左右的，然后随着慢慢长大，慢慢的减少睡眠时
答 特别能睡觉这有可能是由于身体过度的劳累导致的，因此建议日常是要注意多休息的，平时要注意保持良好的身体素质，要通过运动以及饮食的良好搭配来提高身体素质，保持精力的
答 总是想睡觉，可能是以下几个原因造成的一，夏季天气炎热，中午的时候，就会使人犯困，全是乏力，从而出现老是想要睡觉的感觉。二，经常熬夜，睡眠得不到保证。经常睡眠不足