走路膝关节疼的建议和护理
走路膝关节疼首先要做好腿部的保暖工作,根据周围环境温度适当添减衣物,其次要适当减少运动量,让关节得到休息。建议及时就医,根据病情不同程度对症治疗。
疼痛时可以用毛巾、热水袋热敷,局部血液循环加快后可以有效的缓解疼痛的症状。
如果疼痛的次数比较频繁,则需要到医院完善相关检查,明确具体病因后对症治疗。如果是炎症导致的,需要在医生的指导下,配合布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药物缓解疼痛。药物治疗的同时,可以配合针灸、推拿、牵引等物理方法治疗。
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