青春期长高秘诀都有什么
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青春期长高秘诀包括改善不良的习惯、适当进行体育锻炼，建议必要时，在专科医生的指导下给予药物治疗。
1、改善不良的习惯：进入青春期想要快速长高，建议改善不良的习惯，如偏食、挑食、熬夜等，平常注意营养的补充，有利于机体长高。
2、适当进行体育锻炼：根据相关研究表示，青春期进行适当的体育运动，例如跑步、打球等，可以促进机体生长激素的分泌，对于青少年的身心都有益处。
3、药物治疗：青春期之后生长速度明显低于同龄人，必要时到医院进行诊断，确定是病理因素所致，必要时在医生指导下进行干预。
进入青春期，建议合理饮食、适量运动，必要时到医院进行诊断，确定是病理因素所致，还要遵医嘱给予治疗。