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​轻度强迫症治疗方法是什么

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轻度强迫症治疗方法通常包括有自我调节、转移注意力、药物治疗等。可根据不同原因采取相应的治疗方式。

1、自我调节:不可以给自己太大的心理负担做好自我调节,帮助自己摆脱强迫症的困扰。

2、转移注意力:感觉到强迫症发作时,告诉家人,帮助转移注意力,将思想放在其他事物上面,可帮助逐渐恢复正常。

3、药物治疗:通常可在医生的指导下使用氯米帕明、艾司西酞普兰等药物降低强迫思维和行为。

另外,还可以采取重复经颅磁刺激的物理方法,刺激运动区及眶额皮质,帮助改善强迫症。

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