推拿的保健功效
推拿具有缓解机体疲劳、增强机体免疫力、散寒等功效。
1、缓解机体疲劳:推拿是一种理疗方式,对于工作繁忙者身体可能会比较劳累,可以给身体进行推拿,能够缓解机体疲劳。
2、增强机体免疫力:推拿不仅可以使局部皮肤发热,在推拿过程中还可以加快机体脂肪燃烧,增强机体免疫力。
3、散寒:推拿还具有一定散寒功效,因为在推拿时可以使局部皮肤燃烧,有利于体内寒气散发,来达到舒筋通络效果。
除了以上功效之外,还具有缓解疼痛效果。
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