便秘能喝苹果醋吗
小雨
便秘一般情况下是可以适当的饮用苹果醋的，苹果醋当中含有非常丰富的酵素，维生素等营养物质，能够起到软化血管的效果，另外还能够有灭菌的功效，适当的食用苹果醋能够增加人体的抗病毒能力，还能够提高人体的免疫力。另外如果是功能性便秘，适当的饮用苹果醋，还能够辅助缓解便秘。
便秘一般是由于饮水过少或者是膳食纤维摄入过少所引起的建设，生活当中适当吃一些粗粮类的食品，也可以通过按摩或者是散步的方式加速胃肠的蠕动。
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