便秘能吃紫葡萄吗
小雨
便秘通常能吃紫葡萄，有缓解便秘症状的作用。
葡萄是一种非常常见的水果，富含丰富的蛋白质、果糖、膳食纤维和多种氨基酸、维生素及矿物质等营养成分，有非常高的营养价值，能补充身体所需的各种营养物质，而且葡萄中所含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，而果糖则有软化大便的作用，所以便秘患者适量吃葡萄有促进排便的作用，可以使便秘的症状得到一定缓解。
如果便秘症状比较严重，就需要去医院做胃肠道X线、大便常规以及肠镜等检查，明确是否存在器质性病变，以便对症治疗。
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