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便秘可以吃胖大海，因为胖大海属于一种寒凉性的食物，具有清肺、化痰、利咽开音的作用，通过吃胖大海能够改善肠道蠕动还具有润肠通便的功效，对于便秘有着很好的帮助所以可以吃。
便秘患者可能是由于身体上火，或者是由于肠道菌群失调所引起的症状，需要通过在平时注意避免吃辛辣刺激性食物以及油炸性的食品，容易导致身体上火，需要通过多吃一些富含膳食纤维的食物以及新鲜水果蔬菜，能够改善肠道蠕动帮助缓解便秘。
在平时还可以通过选择一些金银花茶、胖大海茶的方法喝，能够起到润肠通便的功效。
答 琐碎的苍白问#这两天天气比较干燥，有点上火嗓子都哑了，扁桃体也有点发炎，同事说用胖大海泡水喝有奇效，但是不知道需要怎么泡制，求解答。大众养生网小编解答：胖大海泡
答 謊言的魅力◢问#我嗓子一直都不是很好，经常会干咳，所以去买了点胖大海，但是我对胖大海的冲泡方法不是很了解。胖大海可以泡几次？大众养生网小编解答：胖大海可以泡一次
答 專屬、我的殤问#最近爸爸早上都会泡一壶胖大海来喝，可是到了下午的时候胖大海都会被泡开了，所以我想问问这样被泡开的胖大海可以直接吃吗？大众养生网小编解答：泡开的胖
答 大大大男人。问#由于我平时食用的食物都是比较上火的，又不注意采取解决措施，长期以往就形成了慢性咽炎，现在准备治疗可是不知道罗汉果和胖大海的泡水效果何者更好？大众
答 暴跳如雷贯耳问#最近喉咙不是很好，老是感觉到非常的痒，我是一名孕妇有一些润喉糖都不敢吃，请问孕妇可不可以吃胖大海泡水呢！大众养生网小编解答：胖大海是一种清热去火
答 快乐悲伤的想念问#我是一名老师，所以嗓子不是特别好，以前嗓子不舒服的时候喜欢用胖大海泡水来喝，对缓解嗓子有很不错的效果，但是最近嗓子不好时喝胖大海就有些犯难了，