高血压能吃冬菇吗
米老头
高血压一般能适当吃冬菇，对血压不会产生明显影响。
冬菇属于比较常见菌类食物，由于里面含有营养成分比较丰富，例如膳食纤维、铁元素、钙元素、维生素、氨基酸等，平时适当只能够起到益气健脾，补充身体所需营养物质，还可以加强体内废物尽快排出，对血压不会产生影响，所以不用过于多担心，不过在烹制时一定要掌握好方法，避免放太多盐。
高血压患者在饮食上需要以清淡食物为主，避免饮酒、熬夜、不良情绪，都有可能会使血压波动。
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