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便秘能吃黄桃吗

阿诗玛

便秘能吃黄桃,但不宜过量食用。

黄桃营养价值比较高,含有丰富的维生素、膳食纤维素、胡萝卜素以及微量元素。在日常饮食上适量食用,不仅能够补充身体所需要营养,还能够达到生津止渴、滋阴补肾、润肠通便等功效,但是易过敏人群、脾胃虚弱者、糖尿病患者等,不宜食用黄桃,可能会引起身体症状加重。便秘通常与饮食不当有关,可以通过调整饮食结构,以清淡、易消化的食物为主,多吃新鲜水果蔬菜,可能会有所改善。

如果便秘症状比较严重,应及时前往正规医院就诊。

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