便秘能吃花菜吗
阿诗玛
便秘能吃花菜，适量食用有助于缓解便秘症状。
花菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素，是日常生活中比较常吃的蔬菜。如果出现便秘症状，适量食用花菜能够促进肠胃蠕动，达到润肠通便的功效，另外也可多吃香蕉、雪梨、芹菜、黄瓜等食物，增加肠道内水分，提高胃肠动力，促进大便排出。如果便秘症状比较严重，可遵医嘱口服乳果糖口服溶液、小麦纤维颗粒、麻仁丸等药物，帮助大便排出。
在治疗期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用生冷辛辣刺激性食物。
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