高血压能吃海米吗

小翼 2014-08-15 16:43:52

高血压患者是不能吃海米的，因为海米是三高食物，钙高、钠高，还有胆固醇高，而高血压患者是低盐、低脂肪、低胆固醇进食，所以高血压患者是不适合吃海米的。建议在医生的指导下进行食用。

患有高血压的患者在日常生活中，要减少盐的摄入量和脂肪的摄入量，还有胆固醇也不要食用过多，要多吃一些易消化的食物，还要多吃一些粗纤维食物，如小米、燕麦、玉米、山药、地瓜等食物，不仅可以提高人体所需的营养物质，还有辅助降压的功能。建议海米高血压患者不可以食用，正常人也不可过多食用，部分人群还会引起过敏的情况。可在医生指导下合理搭配膳食。