糖尿病人能吃笋瓜吗
小白
糖尿病人能吃笋瓜，但是不宜食用过多，以免引起胃肠道不适。
笋瓜中含有膳食纤维、维生素、胡芦巴碱、丙醇二酸以及多种微量元素，而且含糖量比较低，比较适合糖尿病人食用。不仅能够促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，还能阻止糖分在人体内转化为脂肪，具有一定减肥功效，能够辅助控制体内血糖水平。另外笋瓜中含有大量水分，对于痰多咳嗽，还能起到清热解毒、润喉止喘的功效。
在日常饮食上，应以清淡易消化为主，尽量减少食用高盐、高糖分、高油脂的食物。
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