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经期能吃凤尾菇吗

小白

经期通常情况下可以吃凤尾菇,并且适当服用还能够诱发干扰素合成,提高身体免疫力。

经期是指月经,属于女性正常生理现象,会随着生理周期出现子宫内膜脱落出血症状,在此期间应注意保持局部卫生,勤换衣物,避免细菌感染,引起妇科炎症现象。饮食方面可以多补充清淡、易消化饮食,避免吃辛辣刺激性食物,以免造成肠胃负担过重,出现消化不良或者痛经现象。

在日常生活中可以适当到户外散步、晒太阳等,能够消除体内疲劳感,令人身心愉快,也能够增强身体免疫力,起到预防疾病效果。

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