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胸锁乳突肌是什么

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一般情况下胸锁乳突肌是比较粗的一条肌肉,一般是调节颈椎部位以及脑部的运动,在身体内起着重要的作用,分别在左右两边,建议在平时做好局部的护理,避免受到外界的碰撞或者挤压。

胸锁乳突肌主要是能够维持头正常的位置,负责头颈方向的运动,从耳朵后面凸起的骨头到胸骨以及锁骨处,称为胸锁乳突肌,通常将头转到一侧,可以清楚的摸到那条肌肉。

建议在平时日常生活中加强运动锻炼,比如打球、跑步、跳绳等,能够锻炼身体对身体有很大的好处。

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