跪膝法为什么会放屁
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跪膝运动是中医一种锻炼膝关节柔韧度的方法,也就是双腿跪在柔软的物体上,比如床上、沙发上,用膝盖支撑,然后走路。中医认为下跪可以疏肝理气,活血通络,把血液送到膝盖部位,润滑膝关节,对膝关节疾病有一定的缓解作用。这一过程可以促使气体在身体内流动,从而导致放屁。
膝内外均有肝胆经分布,跪膝法能疏肝理气,调理全身的气机,在一定程度上会导致肛门排气,属于正常现象,对身体也有好处。此外,跪膝法也能在一定程度上促进肠胃蠕动,消化道正常菌群所产生的气体可能随肠胃蠕动而下移,再由肛门排出体外,导致放屁。
适度的膝跪法锻炼对保持膝关节的灵活性和灵活性有一定的益处,同时也有助于调理全身气机,促进血液循环。不过最好是合理的运动,如果运动时间过长,就会损伤膝关节。
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