右下腹部感觉有气体胀
由于个人饮食习惯有着很大的差别，所以会出现各种肠胃方面的问题，比如说消化不良。一般来说，如果自己右下腹部感觉有气体胀，多考虑是由于消化不良引起的，这时候需要尽快采取一定的措施促进消化，让胃动力更加充足。平时要养成合理的饮食习惯，不要暴饮暴食，要学会控制自己的饮食，多参加锻炼。
右下腹部感觉有气体胀怎么办
1、合理饮食：有一句老话“儿童不知饥饱”，儿童好吃的吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制，即使他再喜欢吃的东西，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。
2、缓解上火症状：尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火和开胃产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。要注意挑选可值得信赖且口碑良好的清火和开胃产品。
3、注意保暖及卫生：注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。
如何预防消化不良
1、要养成规律的生活的习惯，要早睡早起。不要熬夜，现在很多人都会有熬夜的习惯，夜生活很丰富，其实熬夜对身体的伤害是很大的。而且晚上还吃宵夜，这对于胃更是很不好的，很容易不消化。
2、要养成良好的饮食的习惯，不要贪吃觉得好吃就吃太多，也不要挑食吃的很少。要荤素搭配着吃，吃了不消化的东西少吃，比如泡面。还有就是很重要的一点，就是少喝点碳酸饮料，这个其实也是不利于消化的。
3、要做好自我心理的调整，保持良好的心态。其实很多人都不知道，一个人的情绪也是可以影响人的身体健康的，就比如一直不开心可能会得抑郁症啊。所以保持心情愉快，消除思想顾虑，人紧张时消化功能会下降。
4、饮食要注意分量，不能每餐都大鱼大肉，饮食要养成良好习惯，一日三餐准时。平时少吃宵夜，下午茶不吃太饱，可以喝杯奶茶吃个小点心，晚餐八成饱就可以了。
5、平时餐饮食物搭配要均匀，多以蔬菜水果为主食，不能连续多顿饭都食难以消化的食物，如海鲜、肉类、糯米、粽子等难以消化食品，多吃蔬菜水果，特别是有助于消化的食品，饭后可以喝杯酸奶。
6、平时注意体育锻炼，保证每周的锻炼量，增强自身体质，提高免疫力。平时少喝酒等伤胃的食品，保护好消化系统，可以选着乳酸菌饮品。
消化不良时应该吃点苹果、西红柿、柠檬、葡萄柚、大白菜、山楂等食物这些食物可以有效的缓解消化不良的症状，以上还介绍了预防消化不良的方法，大家要注意哦。
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