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导致耳鸣的不良习惯有长时间用耳机、经常酗酒、经常熬夜等。建议患者在医生的指导下进行正规治疗。
1、长时间用耳机：如果长时间用耳机听音乐，由于耳机会对外耳道造成一定压迫，可能会引发外耳道充血肿胀引起耳鸣。而且长时间用耳机若清理不当，还有可能会引发外耳道炎症，也容易会引发耳鸣。
2、经常酗酒：酒精本身有一定的扩张作用，如果长时间酗酒，很有可能会导致慢性酒精中毒，引发听力衰退，导致听力下降或耳鸣。
3、经常熬夜：经常熬夜会导致身体得不到充足的休息，听神经也会比较疲劳，不能得到充足的休息，会出现耳鸣症状。
此外，长期看电视也有可能会导致耳鸣。如果出现耳鸣症状，应及时到医院耳鼻喉科就诊，查明原因以便针对性治疗。
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