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拍打心包经一般没有最佳的时间，建议在吃完饭以后再进行拍打心包经，经常拍打心包经，可以起到宁心止悸、宽胸散结的作用，如果在日常生活中出现呼吸困难、胸闷、气喘等症状，可以适当的进行拍打心包经，但是，在拍打的时候要注意力度，不能用力过度，以免对身体造成伤害。
在日常需要注意饮食方面，尽量吃一些清淡易消化的食物，避免食用肥厚油腻的食物，以免出现消化不良的现象，还要保持充足的睡眠，保持良好的情绪，有利于身体健康。
答 这和音太缠绵问#我现在检查的身体的时候发现主要是因为的心慌的症状比较的严重的，现在就是因为的长期的压力太大导致的疾病的发生的可能的，就是听说按摩心包经是比较的好
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半