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一般情况下腹部疼又拉又吐，可以通过调整饮食、热敷、按摩等方法进行改善，缓解不适的现象。
1、调整饮食：可能是由于饮食不当导致的，建议注意调整饮食，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。
2、热敷：可能是由于着凉导致的，建议对局部进行热敷，促进局部的血液循环，缓解症状。
3、按摩：可能是由于细菌感染引起的，建议对局部进行适当的按摩，有效的缓解症状。
除此之外，还可以对医嘱口服药物等方法进行治疗，在平时生活中养成良好的生活习惯。
答 醉酒灬忆红尘问#这几天我总是感觉到肚脐正上方疼痛，特别是用手摁下去的时候疼痛感非常明显，现在不知道是什么原因引起的呢，怎么缓解病情呢？大众养生网小编解答：肚脐上
答 守侯问#我的身上长出来很多疮毒，现在正在使用中医艾灸方法进行治疗。不过每次做完都会肚子疼，这究竟是怎么回事呢？大众养生网小编解答：艾灸主要是利用艾灸、艾条的方式
答 沒有愛的家问#昨天晚上喝了电水壶里面的凉水，想起来是早晨上班的时候忘记烧了的生水，之后就开始肚子疼，到今天早晨还没有好，到底要怎么办才好呢？大众养生网小编解答：
答 花季、莫浅忆问#我也不知道自己是因为吃错了东西还是因为患上了什么胃病、肠道疾病，总是从昨天晚上开始一直到今天肚子都特别疼。请问，肚子疼按摩哪个穴位呢？大众养生网
答 其实我很坏问#昨天晚上睡觉，突然发现自己肚子有点不对劲。本来还好好的，可是肚子中间却有点疼，一阵一阵，具体也不明显。很想知道这是怎么了？大众养生网小编解答：引起
答 女性小肚子疼的原因有很多种，有可能是妇科病，还有可能是其他疾病。首先，妇科炎症可以引起小肚子疼，像是盆腔炎等妇科病，女性会感觉小肚子疼，有时候一侧疼，有时候两侧