半月板退变需休息多久
zhang6
半月板退变大多需要一个月的时间。半月板退变通常是因为年龄不断的增大，从而发生了机械性的病痛，这种情况不是因为免疫力下降所引起的，可以进行体育锻炼来预防和缓解退变的现象。出现半月板蜕变的同时，最好不要提重物以及负重行走，以免使半月板受到损伤，出现活动受限的情况。
半月板退变是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
中医传统膏药外治安全可以说是最理想的治疗办法。治疗可以选择纯中药制剂膏药。可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，该药采用穴位贴敷，透皮吸收，不仅能够溶解钝化骨刺，消除无菌性炎症，控制、阻止风湿骨质增生的迁延、发展和恶化，而且大部分患者可取得满意的治疗效果。
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