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1.尽量少吃油炸食品:因为这类食物不易消化，会加重消化道的负担，多吃会导致消化不良，还会使血脂升高，对健康不利。
2.尽量少吃腌制食品:这些食品含有较多的盐分和一些可致癌的物质，不宜多吃。
3.尽量少吃生冷食物刺激性食物:生冷刺激食物对消化道黏膜有很强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.正规化饮食:研究表明，饮食有规律，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺分泌，更利于消化。
5.时间定量:每天4餐，要做到每餐适量。
答 星光下的湖问#我以前是很少关注自己的身体的，尤其是胃总是觉得它不会出问题，可是这段时间胃里总像是有水一样吃什么都很难消化，医生说是胃潴留，这个病该怎么治疗？大众
答 夏末•花未落问#我最近感觉胃部非常不舒服，所以就去看了医生，医生说我是胃潴留的情况，我不清楚什么是胃潴留，胃潴留该怎么治疗呢？大众养生网小编解答：胃潴留是一种胃
答 隐身算个鸟问#之前我就是一直饮食不好，经常的晚上跟朋友一起喝酒很多的，最近又是吃了很多的凉的食物，一直感觉呕吐的很厉害，去医院说是胃潴留的疾病，怎么办？大众养生
答 朕免你一死丶问#最近一段时间，我每天都会呕吐，一天一次，有的时候一天还会好几次，去医院检查医生说是胃潴留，想问胃潴留症状有哪些？大众养生网小编解答：胃潴留其实就
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即