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咬肌变大了一般要控制饮食、按摩、注射瘦脸针等。
1、控制饮食：咬肌肥大主要是不良的饮食习惯所引起的，需要多吃一些柔软的食物，可以减少咬肌的影响。
2、按摩：咬肌变大了也可以通过按摩的方式来进行改善，加速局部的血液循环，有利于恢复。
3、注射瘦脸针：对于咬肌肥大比较严重的人群可以选择瘦脸针，在注射以后可以让咬肌逐渐的萎缩，失去营养支撑，也可以达到瘦脸的目的。
除了以上治疗方式以外，也可以选择手术需要到医院做检查。
答 笑脸问#我以前就是非常的喜欢吃东西，基本上一天到晚就是我的嘴巴不闲着，而且就是喜欢吃比较硬的东西，结果我现在的咬合肌比较大，有什么办法可以变小吗？大众养生网小编
答 醉死//溫柔鄉问#我是一名女生，我的脸有点大，而且咬肌特别的明显，所以显得脸不是很完美，我想要去掉咬肌，让自己的脸变的瘦一点，请问咬肌在大按摩的情况下能消除吗？
答 咬肌大这个问题应该归咎于平时的饮食习惯，或者是生活习惯。咬肌大的这种人，大多数的都是特别喜欢吃一些特别硬，或者是韧性好的食物。平时如果想让莫一块肌肉特别大是时候
答 判断咬肌肥大的方法十分的简单，就是可以把自己的牙关紧紧咬住，如果此时出现了两腮的肌肉可以得到按动的话，就是属于咬肌肥大的情况，这种咬肌肥大的脸型才是合适打瘦脸针
答 对于爱美的女性，咬肌非常的影响美观，现在都比较流行锥子脸，所以消除咬肌是很有必要的，首先可以利用敷脸法来进行，每天早晚用热毛巾敷咬肌的部位5分钟，促进血液循环，
答 咀嚼肌出现肥大的情况，注意是长期的锻炼导致的，也就是因为平时经常的咀嚼口香糖，或者经常习惯吃一些比较硬的食物等，如果想要缓解这种症状，可以改变以上饮食习惯，不吃