血脂偏高应注意什么
血脂偏高一般需要注意饮食调整、适当运动、定期复查等多种,都能够达到改善的作用。
1、饮食调整:在日常生活中还需要注意好饮食调整,需要控制好一天总是量的食物摄入,不要过度进食一些油腻性或者是高热量的食物。
2、运动调整:平时还需要多参加一些有氧运动,能够达到促进机体新陈代谢的效果,对于血脂偏高能够起到很好的调整。
3、定期复查:需要定期到医院做相关的复查,能够观察到血脂偏高。
除了以上比较常见的之外,还需要配合日常生活调整等,也能够达到辅助改善作用。
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