胰岛素增高怎么办
xiaona
胰岛素增高一般可以通过生理改善、饮食改善、运动来进行调理。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激等食物。
1、生理改善：工作压力大，长期熬夜导致免疫力下降所引起的胰腺素增高，可以通过规律周期来进行改善。
2、饮食改善：如果长期吃一些高油高糖，辛辣刺激的食物，导致身体发胖，从而使代谢功能紊乱所引起的胰岛素增高，可以通过清淡饮食来进行缓解。
3、运动：由于自身的抵抗力比较弱导致胰岛素可以增高，通过运动的方式来提高自身的抵抗力和免疫力，促进血液循环，加快新陈代谢。
除此之外，还要避免饮酒，以免酒精刺激导致症状加重。根据症状及时观察并治疗。
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