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宿醉头晕可以适当喝水、喝热牛奶、按摩等。
1、适当喝水：适当喝水需要适当的喝温水，通过喝温水以后能够给身体补充的水分，而且还能够促进排尿，可以将体内的酒精稀释。
2、喝热牛奶：喝热牛奶主要是因为热牛奶能够给身体补充所需要的营养成分，而且还能起到保护胃黏膜的效果，减少酒精对胃黏膜的刺激。
3、按摩：按摩需要适当的按摩太阳穴，通过按摩以后能够促进血液循环，而且还可以疏通经络，有助于改善头晕。
除了以上比较常见的改善方法以外，还可以适当地洗热水澡，有助于改善，避免大量喝酒，这样不利于健康，甚至还会对肝脏造成损伤。
答 爱的荷尔蒙问#平时我是喝酒很多的，有时候一晚上都是在喝酒，直到天亮的，昨天喝酒很多，今早上感觉酒后胃不舒服了，一直难受的不行，应该怎么办呢？大众养生网小编解答：
答 花季、莫浅忆问#昨天跟老板一起陪客户喝酒，结果宿醉了，回到家后很头痛，而且胃非常的不舒服，有些不知所措，但是又不知道该如何处理，宿醉想吐应该怎么办大众养生网小编
答 喝醉之后第二天起来头痛的原因就是酒精已经在你的身体内产生了乙醛，乙醛含量过多的时候就会导致血管扩张，也会导致肌肉萎缩，所以才会出现头痛的问题。建议第二天起来之后
答 一般酒量不是很好的人就会很容易出现第二天头痛的情况，或者是身体虚弱的话，也是会出现宿醉头痛的情况，所以平时就应该多出去锻炼来增强自己身体的素质，对预防宿醉头痛是
答 放縱的情欲，问#你好，我叔叔总之喜欢喝酒，而且他酒量不行，每次都还喝多，弄得现在身体越来越差，所以我想问问，宿醉的人该怎么解酒好呢？大众养生网小编解答：你好，在
答 我們的故事问#我每次谈生意都要去酒店，难免会喝很多酒。可是我的酒量不太好，喝多之后胃里特别难受，有没有方法能够防止宿醉呢？大众养生网小编解答：人体摄入过多酒精之