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生理期一般是指月经期，水肿可能是激素波动、过度劳累、长时间坐立等原因导致的。
1、激素波动：在生理期，体内的雌激素和孕激素分泌会提高，可能会对黄体产生影响，从而导致体内的水钠潴留，产生水肿的情况。属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、过度劳累：如果在月经期间从事体力劳动或者是经常熬夜作息不规律，可能会导致机体过度疲劳，新陈代谢速度缓慢，出现水肿的情况，可以通过调整作息规律，保持充足的睡眠，改善睡眠质量，缓解症状。
3、长时间坐立：如果在月经期间长时间保持坐姿，可能会导致静脉回流受阻，出现下肢水肿的情况，可以适当的通过走动、做瑜伽、做广播体操等方式加快血液循环，缓解水肿的情况。
除了以上常见的原因外，还有可能是着凉导致的。可以到医院做进一步检查治疗。
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