腰椎痛扎什么穴位
腰椎痛可以针灸的穴位有夹脊穴、命门穴、远端穴等来进行缓解。建议适当休息,避免剧烈运动,做好局部保暖工作。
1、夹脊穴:如果是没有做好保暖工作风寒入侵所出现的局部肿胀通过针灸此穴位来起到疏风散寒的效果。
2、命门穴:此穴位可以缓解由于长时间超负荷劳作,导致腰肌劳损处出现的红肿酸胀现象。
3、远端穴:由于不良的坐姿或者站姿睡姿不当,导致局部压迫所出现的腰椎疼痛,针灸此穴位来进行改善。
除此之外还可以针灸大肠俞等来进行血液循环,缓解局部肌肉紧张出现的疼痛酸胀现象。
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