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一般情况下，腰椎增生性改变，可以通过多注意休息，热敷，按摩等方法进行改善，能够达到缓解的作用。
1、多注意休息：可能是由于在平时不良的坐姿或者搬运重物导致的，如果出现腰椎增生的症状，建议多注意休息，避免进行剧烈运动。
2、热敷：如果腰椎增生性的症状比较严重，可以对局部进行热敷，促进局部的血液循环，缓解不适的症状。
3、按摩：腰椎增生性改变可能是由于腰肌过度劳损导致的，建议对局部进行时间的按摩，能够疏通身体的经络改善症状。
此外，除了这些方法还可以遵医嘱口服药物等方式进行改善，比如双氯芬酸钠缓释片，塞来昔布胶囊，能够达到止痛的作用。
答 腰椎退行性变也就是所熟悉的骨质增生的意思，每个人都知道腰椎对重要性，腰椎是身体的支柱，而腰椎退行性变就是说骨骼出现了退化和老话的现象，当人的年龄不断增长时，骨骼
答 骨质增生一般来说用药物很难治愈，实在严重了可以选择手术治疗。平时在饮食上注意调理可以起到缓解的作用。首先应该多吃一些高钙食物，因为骨质增生与身体脱钙或是钙质不足
答 腰椎增生患者常出现腰椎酸痛、胀痛，甚至不能弯腰，在治疗过程中应尽量避免对腰部负荷较大的动作。在日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动活动。不跷二郎腿，不
答 腰椎骨质增生也就是腰椎增生，也是属于一种比较常见的病症，通常都是随着年龄的增大而增大的，所以治疗的话也是比较的困难。如果腰椎骨质没有发生炎症的话就可以不必要过于
答 一般随着年纪的变化，骨质增生的病情也是会明显得加重的，大多是建议采取的保守的治疗方式，尽量针灸，理疗，按摩等多种缓解骨骼方面压力的方式。同时还会存在着一些的副作
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一