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腰椎下面臀部两边的骨头痛，一般可以通过休息、热敷、按摩等方式来进行调理，建议适当休息，避免剧烈运动。
1、休息：如果是由于运动量比较大，导致局部出现酸胀疼痛，可以通过休息来进行缓解。
2、热敷：没有做好身体保暖工作，导致风寒入侵，出现局部红肿，通过热敷起到疏风散寒的效果。
3、按摩：长时间久坐导致局部血液循环不畅，可以通过按摩促进血液循环来进行缓解局部酸胀。
除此之外，也可以通过针灸等方式来进行调理，起到舒筋活络，祛风散寒，活血化瘀的功效。
答 小腿骨头酸痛可能是关节炎，也可能是缺钙。建议尽早治疗，不然拖的时间长了就难以治疗了。建议平时一定要注意天气的冷暖，适当增减衣服。平时尽量要多穿一点衣服。以免受凉
答 脚骨头痛可能是风湿病、关节炎或者腰椎方面的骨科疾病引起的，在症状轻微的情况下通常是使用消炎止痛药物治疗，平时可以坚持几个疗程的按摩缓解治疗。患者在疼痛发作时最好
答 腰下面骨头痛具体是什么原因，可以到医院做个B超和血常规检查，通常就会得到结果。如果不想去医院检查的话，可以参照以下几种情况进行分析;一，腰椎之类的疾病，像腰椎间
答 全身骨头酸痛可能是重感冒引起的，也可能是风湿引起的，或者是平时工作过于劳累引起的，但是由于工作劳累而引起全身酸痛的几率几乎为零。那么你就应该考虑是不是前两种原因
答 引起全身骨头酸痛的原因比较多，如果有摔伤、撞伤、感冒、或者骨头方面的疾病，往往表现为全身的骨头酸痛。另外有时候缺钙的话也是会引起骨头的酸痛，所以建议你可以先补钙
答 后背的骨头的疼痛的话基本上就是由于骨头本身的问题导致的，还有就是由于椎间盘的骨头变形然后引起的背部的骨头不正常，所以才是会导致疼痛的感觉，还有一种就是由于经常的