腰椎膨出发作期蛙泳能够缓解吗
腰椎膨出发作期蛙泳是可以缓解的,这样能够刺激局部的神经,有助于缓解疼痛。
蛙泳是属于一种比较常见的有氧运动,通过蛙泳以后能够锻炼腰部的肌肉和神经以及韧带,能够降低局部的炎症,而且还能起到缓解疼痛的效果,腰椎膨出是属于一种比较常见的疾病,患者通常会出现坐骨神经痛,还有的患者会出现腰痛,如果病情比较轻微,通过蛙泳能够起到缓解的功效,如果症状比较严重,就需要选择物理治疗或者是手术的方法进行治疗。
在治疗的同时一定要注意休息,避免长期干重体力的工作,这样会导致病情加重。
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