心率可以通过脉搏自己测
wangyaqi
心率一般可以通过脉搏自己测。
心率是指在正常状态下，心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏健康状况的重要指标，是可以自己通过测量脉搏的次数来检测的。在检测的时候可以将食指、中指、无名指并拢，然后放在被检查腕部的桡动脉处，以适当的压力触诊30秒左右，可以测的脉搏节律和速率。
在正常情况下心率的正常范围在60到100次/分钟，如果心率低于60次/分或高于100次/分，都属于异常的情况。出现心律异常的情况，可能是情绪激动、兴奋、喝酒、发热、甲亢、心力衰竭等。
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