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腹胀肚子鼓起来可以通过合理饮食、局部按摩、口服药物等方面均改善。
1、合理饮食：腹胀肚子鼓起来之后一定要注意合理的饮食习惯，尽量选择吃一些比较清淡的食物，遵循少食多餐的原则，不能够暴饮暴食，才能够缓解症状。
2、局部按摩：在平时也可以对肚子局部进行按摩，能够加快血液循环，疏通经络，从而可以缓解局部出现的胀痛的现象。
3、口服药物：如果比较严重已经伴随着明显的消化不良，需要在医生指导下会使用健胃消食片、健胃消食颗粒、乳酶生片等药物进行治疗。
除了以上比较常用的治疗方式以外，也要适当进行运动锻炼。
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