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跑步后恶心想吐可以通过日常休息、物理治疗、药物治疗等方法的时候改善。
1、日常休息：在出现呕吐症状之后，需要适当的休息一段时间，大部分人就在休息之后，症状就会逐渐的改善和缓解。
2、物理治疗：可以通过物理治疗的方法来做改善，一般需要通过针灸或者按摩等方法，通过这些方法能够达到加速胃肠道蠕动的效果，有助于改善食欲。
3、药物治疗：可以通过口服药物的方法来做治疗，需要在医生指导下通过口服马来酸多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物治疗。
除了以上的方法，也可以通过静脉输入药物等来做改善，要根据个人的情况来选择合适的方法调理。
答 住持，請留步！问#今天下午开始就感觉到心里难受，恶心，但是想吐却吐不出来，还有头晕的症状，感觉天旋地转，这是什么原因导致的呢？大众养生网小编解答：出现头晕、恶心
答 你继续暧昧问#我这几天的胃口都是不大好，但是明明没有吃什么东西但是还是感觉胃胀恶心想吐，非常的不舒服，这是怎么回事啊？大众养生网小编解答：考虑是消化不良的问题所
答 淺唱、那悲傷问#昨天晚上我在睡着的时候，突然就感觉自己恶心，而且想吐，而且唾液的分泌也比较多旺盛，口水特别的多，那么这到底是怎么回事呢？大众养生网小编解答：引起
答 别跟我说爱问#这段时间身体莫名其妙的不对劲了，有时候饭后就会有点恶心想吐的感觉，但是又吐不出来，就是干呕。我吃饭的量也有所下降，这是怎么回事呢？大众养生网小编解
答 落花无相依问#最近感冒了老是感觉恶心想吐，吃什么东西都没胃口，我想问下是怎么回事？是我得什么病了？怎么来治疗啊，心里面感觉很着急！！大众养生网小编解答：出现恶心
答 七彩氺餹粿问#我发现我最近在吃饭吃完之后，总是会一直都出现一种感到恶心的感觉，有时候常常都会反胃，甚至想要呕吐的，请问吃饭后恶心反胃想吐是怎么回事？大众养生网小