口干失眠怎么回事
zhang7
口干失眠可能是由于缺水、劳累、饮食因素等原因所引起的。建议根据状况，及时观察规律作息，清淡饮食。
1、缺水：可能是由于饮水量过少所出现的口渴现象，多喝水方式来进行缓解。
2、劳累：由于工作量比较大，导致身体疲乏出现的入睡困难，可以通过适当休息来进行改善。
3、饮食因素：不合理的饮食，结果经常吃一些辛辣刺激的食物，出现口干口渴，可以通过清淡饮食来进行改善。
除此之外，也有可能是不规律的作息等原因所引起的，可以通过早睡早起来进行调理。
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